Tag Archives: röst

Mod börjar med en röst

”Mod börjar med en röst. Så enkelt är det.”

Det är en av huvudraderna i pjäsen SPEAK THRUTH TO POWER – RÖSTER UR MÖRKRET av Kerry Kennedy som porträtterar människorättsaktivister jorden över. Robert F. Kennedys dotter har rest över hela världen och samlat in berättelser från män och kvinnor som arbetar för att försvara sina medmänniskors rätt att leva, leva i frihet eller att leva överhuvudtaget. Genom att sprida dem vill hon inspirera fler att våga arbeta för fred och allas lika värde.

Igår hade jag äran att porträttera några av dessa människorättsaktivister med skådespelarna Karin Bjurström och Martin Aliaga  på Arena Satelliten i Sollentuna. FN-dagen till ära hade dramatiker Christian Augrell gjort en bearbetning av pjäsen RÖSTER UR MÖRKRET som vi framförde för Sollentunas gymnasieungdomar – en del av Teater Satelliten.

Det var starkt att få ge röst åt Marina Pisklakova som startade Rysslands första jourlinje för kvinnor, Heta linjen, mot våld i hemmet, för 20 år sedan. Mäktigt: ”Jag är inte någon märkvärdig person. Jag gjorde det varje kvinna i min ställning skulle gjort.” Jag hoppas att jag om tjugo år kan säga något ditåt! Min kamp handlar om vår livsstil: att sätta vår fysiska, psykiska hälsa i fokus och se att det är sammanlänkat med jordens hälsa. Harmoni är mitt mål!

Och det är sant att mod börjar med en röst. Vi föds alla ut med en röst i världen, höjer den för att få mammas bröst.

Tänk om vi alla höjde den på ett gott sätt för att förändra de sjuka sakerna i vårt samhälle – vilken kör det skulle bli!

Milad Mohammadi avslutade FN-dagen på Satelliten och konkluderade som jag: min viktigaste identitet är som medmänniska. Inte någon nationell identitet. Hoppas några ungdomar blir inspirerade och vågar stå upp för det de ser som rätt och fritt i sina liv och världen! Och ser sin egen potential och kraft och skaparglädje!

Lämna en kommentar

Filed under Livstankar

Resumé av röster från ett källarvalv

Det var spännande och intressant att tävla i Södermalms poetry slams återentré i tisdags. Efter att ha övat upp mitt bröststöd i ett år, hade jag dagen till ära helt förlorat stämbanden till någon infektion, och var glad åt att jag fick använda mikrofon. Annars så tror jag ju att scenframträdandena skulle utvecklas mycket mer om vi poeter inte fick ha mick! Då är bägge händerna fria, munnen och mimiken syns och det skulle vara lättare att röra sig på scen. Och rösten skulle få vara naturlig, inte amplifierad och halvdödad genom teknik.

Nervigt men kul tog jag mig dock till final och vidare – jag fick poängavdrag för en lång sista läsning men slank ändå med! 29 april blir det final för att ta ut SM-lag alltså. Härligt var det att höra för mig nya tänkande människor formulera sig i ord!

Kulturmagasinet kulturbloggen.com besökte också Stampens källare. Deras fina resumé kan läsas här!

 

Lämna en kommentar

Filed under Poesigigg

Vårens kurser om kropp och röst

Nu är det dags att anmäla sig till vårens kurser om kropp och röst som jag håller i Göteborg! Ett ypperligt tillfälle att få ta reda på mer om sig själv, sitt kommunikationssätt och sina tolkningsramar – på ett lekfullt sätt!

Stockholm kommer också snart..

Det sociala kroppsspråket och utstrålning

helgkurs – 23 och 24 februari 2013
Vi undersöker vår ordlösa kommunikation på olika sätt.
Hur speglar och bekräftar vi varann i vardagssituationer? Hur vinner vi trovärdighet, vad är våra ticks?
En kurs för glad självinsikt.
Anmälan:

Den berättande rösten

helgkurs – 16 och 17 mars 2013
Rösten är halva vår kommunikation och berättar mycket om oss.
Med andningstekniker undersöker vi bl a tonläge, melodi, pauser och deras betydelse.
En kurs för örat, stämbanden och lungorna.

Helgkurs lördag 16/3 kl 10.00-18.00 & söndag 17/3 kl 10.00-16.00.
Lunch ingår ej (ta med egen lunchmat eller gå till närbeläget café).

Uppge fackförbundstillhörighet för att erhålla eventuell rabatt!

Anmälan:

Lämna en kommentar

Filed under Body & kropp, Kurser och workshopar

Andedräkten och kraftverket

Livet är att andas. Andas ut och in. Andning är det som inramar livet. Det första vi gör när vi föds och det sista vi gör. Andas. De flesta av oss föds och dör liggande stilla, på en bädd eller i någons armar. Men vi andas, vi drar in och ut livet, genom vår mun, hals och lungor.

Genom andetagen kan man höra hela livet, all iver, all spänning, all ilska, all förvåning, all upphetsning av alla slag. Alla impulser som får oss att agera och reagera, begynner subtilt eller stort med ett visst sätt att andas. När vi förhindrar andningen från att ske som den vill, blockerar vi den emotion som andningen vill få oss att andas ut, och den sätter sig i kroppen. När vi gjort det länge börjar det höras på vår röst, denna andningens och spänningarnas mikrofon, och till slut att synas i kroppen.

De öppna, uppräta bröstkorgar de flesta av oss gick med som barn, försvinner tyvärr hos många oss oss när vi blir äldre. Om man inte tränar dans, sång eller liknande. För att få tillbaka den får man jobba – fysisk träning och vighet. Men med den kommer också nygamla guldklimpar: plötsligt kommer rösten att börja resonera i hela kroppen och bära långt.

Rösten är vårt första och sista livsuttryck – bebisen som bara kan skrika för att få uppmärksamhet. Och kanske åldringen som inte orkar röra sig längre. Rösten är vårt livsCV, där hörs om vi bär på mycket spänningar samt hur närvarande och avslappnade vi är i nuet. Vi klär oss i vår andedräkt och den hörs.

Sakta håller min bröstkorg på att bli öppen igen och rösten börjar strömma ut med ny styrka. Så när fåglarna sjunger alltmer i träden, sjunger jag med dem. Och det börjar finnas orsak:

Jag har fått ett fantastiskt sommarjobb, ska vara inslagsproducent på Junior i P4 – göra barnnyheter! Superfantastisk 30-årspresent. Jobba med samhälle och med barn och radio – tre flugor i en holk. Ja, jag vill inte döda dem så jag samlar dem i min lilla myggholk som jag hittat i en hantverksbod.

Jag bor i Köpenhamns mysigaste kollektiv – hemmabyggt med bara funna och andrahandsprylar. Prismorna hänger i köksfönstret och omvandlar kvällssolen till regnbågar på väggen. Och när man fastnat för länge i kulissen som kallas stad, springer man upp för de fem lila våningstrapporna och landar på kvarterets enda takterrass där ögonen återigen kan få vila på en horisont över taknockarna och själen få flyga.

Och sakta utforskas clownen. Och alla mina tyngsta barndomskomplex som jag sprang in i i 150 km/h i höstas i när jag kom hit till Köpenhamn och denna skola, de börjar sakta att lätta. Det finns hopp och det finns bred avgrunder och stup. Men försöker man aldrig hoppa över dem, kommer man alltid bli stående på den ena sidan av sig själv. När det finns en hel kropp att inta, ett helt väsen att kolonisera, eller avkolonisera, rädslosanera. När kraften når från fingerspets till fingerspets, tå till huvudtopp, utan hundra blockeringar på vägen. Då börjar man bli det kraftverk man är född till. Kraftverket som efter barndomens frihet blev kraftvärket, nästan med sprängningsrisk ibland.

Men nu är kraftverket på väg tillbaka. På djupet kanske denna gång. Jag hoppas det. Jag andas in – och vet att jag är villig bära alla andedräkter som krävs för att jag ska bli så ren som kejsarens nya kläder.

God afton världen

 

Lämna en kommentar

Filed under Krönika, Livstankar

Helgkurs om vår berättande röst

Den berättande rösten – helgkurs 24 och 25 mars 2012

Rösten är halva vår kommunikation och berättar mycket om oss.
Vi undersöker bl a tonläge, melodi, pauser, lyssnar på röster och ser vad djup andning ger.
En kurs för örat, stämbanden och lungorna.

Kursen sker lördag kl 10.00-18.00 & söndag kl 10.00-16.00. Mer information och bokning under AKTUELLT och på  www.sensus.se

VÄLKOMMEN

Lämna en kommentar

Filed under Kurser och workshopar